13 juni 2024: Ontwikkel je Leiderschap! Schrijf je nu in!

Assertiviteits Training

Vind jij “nee” zeggen niet altijd even makkelijk?
Ben je geneigd om lastige situaties en gesprekken uit de weg te gaan om conflicten te voorkomen?
Is grenzen stellen – en bewaken – ook nog niet altijd vanzelfsprekend voor jou?

Dan is deze assertiviteitstraining precies wat voor jou.
Deze training verhoogt jouw bewustzijn van je eigen kwaliteiten en belemmeringen.
Je ontwikkelt duidelijke en respectvolle communicatievaardigheden.
Je versterkt zelfvertrouwen in uitdagende situaties en je ontwikkelt vaardigheden om heldere feedback te geven.
Hoe ziet het programma eruit?
De training omvat in totaal 13 uur, opgedeeld in 4 sessies van elk 2 uur en één dagdeel meelopen. Het betreft 1-op-1 begeleiding.
  • Zelfbewustzijn: Inzicht in eigen behoeften, waarden en grenzen.
  • Zelfrespect: Opbouwen van zelfvertrouwen en het erkennen van eigen waarde.
  • Communicatiestijl: Ontwikkelen van effectieve en assertieve communicatievaardigheden, in emotioneel evenwicht.
  • Grenzen stellen: Vanuit kernwaarden duidelijke grenzen aangeven.
  • Effectief luisteren: Verbeteren van luistervaardigheden voor beter begrip en respons.
  • Conflicthantering: Assertieve en respectvolle benaderingen voor conflictoplossing.
  • Lichaamstaal: Begrip van de impact van non-verbale communicatie en uitstraling van zelfverzekerdheid.
  • Zelfpresentatie: Ontwikkelen van een positieve en zelfverzekerde uitstraling.
  • Omgaan met kritiek: Constructief omgaan met zowel het ontvangen als geven van kritiek.
  • Stapsgewijze actieplannen: Ontwikkelen van concrete actieplannen voor de dagelijkse integratie van assertiviteit.
  • Feedback geven en effectief communiceren: Vaardigheden om effectief feedback te geven en te communiceren.
Deze training is geschikt voor jou als jij assertief en bewust wil communiceren, in verbinding met de ander, zonder dat je de verbinding met jezelf verliest.
Er is geen aanvangsniveau voor deelname aan deze training.
  • Sterker opkomen voor eigen belangen zonder relaties te schaden.
  • Identificeren en overwinnen van interne blokkades.
  • Aanleren van krachtig gedrag en effectievere communicatie.
Je ontvangt een Certificaat van Deelname.
Na het voltooien van deze cursus kan je ervoor kiezen om jouw persoonlijke ontwikkeling voort te zetten door middel van geavanceerdere trainingen of individuele begeleiding.
Enkele mogelijke vervolgstappen kunnen zijn: Bespreek goed met je trainer/coach welke vervolgstap logisch is.
meld je nu aan

praktische informatie

  • Training
  • max. 10 deelnemers

data

  • op aanvraag

investering

  • 1899,00 excl. BTW

heb je nog vragen?

onze diensten

KvK: 90695658
BTW: NL865416230801

ons kantoor

Linkedin Instagram

Meld je hier aan

Kies hier de dienst waarvoor je je aan wil melden en stel ons de vragen die je nog hebt.