In deze cursus leer je vaardigheden en technieken om effectiever om te gaan met uitdagende situaties op het werk en in het dagelijks leven.
Je leert hoe je je gedachten niet meer zo serieus hoeft te nemen en hoe je kunt ontsnappen aan de vicieuze cirkel van piekeren. Door het omarmen van moeilijke ervaringen en angsten, ontwikkel je de capaciteit om bewust in het huidige moment te zijn.
Daarnaast leer je een positievere relatie met jezelf op te bouwen, los van negatieve zelfbeelden en zelfopgelegde verwachtingen. Deze cursus biedt jou de tools om je eigen pad te bewandelen en je leven in lijn met je waarden vorm te geven.
Voor wie is dit programma?
Heb jij een opleidingsbudget?
Als je vanuit jouw werkgever gebruik mag maken van een opleidingsbudget dan kan je dat inzetten om deze diensten af te nemen. Check of Potential Activation in de opleidingsomgeving van jouw organisatie erbij staat. Je vindt deze diensten dan onder dezelfde naam.